為(wèi)了(le)讓患者及家屬更加清楚地(dì)了(le)解“卒中”，更好地(dì)防治“卒中”，近期，本溪市中心醫(yī)院神經內(nèi)科多次舉辦“卒中患友(yǒu)會，健康大講堂”活動，近60名患者和(hé)家屬參加活動。

　　卒中又稱腦中風(fēng)，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞，造成血液循環障礙，引起腦組織損傷的一(yī)種疾病，具有高發病率、高緻殘率、高死亡率、高複發率的“四高”特點。

　　我國(guó)94.3%的卒中與以下(xià)9項危險因素有關：高血壓、高脂血症、糖尿病、吸煙、過量飲酒、超重或肥胖、缺乏運動、心理因素、心髒病等。

　　活動中，神經內(nèi)科主任曹群及其他(tā)醫(yī)師(shī)分别向患者及家屬講解了(le)“卒中”的易患因素、處理辦法、防治及康複知識，以及高血壓、糖尿病、高血脂等相關疾病的宣教，得到了(le)患者和(hé)家屬的一(yī)緻好評。

　　時(shí)間(jiān)就是大腦。如(rú)果腦組織的血供中斷，2分鐘(zhōng)內(nèi)，大腦活動停止；5分鐘(zhōng)後，将出現嚴重不可(kě)逆性腦損傷。然而，在發病6個小時(shí)內(nèi)，可(kě)以通(tōng)過靜脈溶栓，或者介入手術(shù)取栓(取出血栓)治療卒中，溶栓或取栓的時(shí)間(jiān)越早，留下(xià)後遺症的可(kě)能(néng)就越小。

　　在大講堂中，神經內(nèi)科醫(yī)師(shī)講到：卒中“可(kě)防可(kě)控”，卒中的預防要(yào)以“合理膳食，适量運動，戒煙限酒，心理平衡”健康四大基石為(wèi)主要(yào)內(nèi)容。

　　主要(yào)的預防措施有以下(xià)幾個方面：

　　一(yī)、有規律的起居生活，不宜熬夜、久坐(zuò)、過度勞累，戒煙限酒，保證充足的睡(shuì)眠。

　　二、養成低(dī)鹽、低(dī)脂、清淡的飲食習慣，注意葷素搭配，多吃粗糧蔬菜等粗纖維食物(wù)，少(shǎo)吃辛辣刺激性食物(wù)及腌制食品，忌暴飲暴食。

　　三、保持适當的運動，每天至少(shǎo)運動30分鐘(zhōng)。老(lǎo)年(nián)人(rén)或者身體虛弱的人(rén)可(kě)進行(xíng)慢(màn)跑、散步、太極拳等有氧運動。

　　四、患有高血壓或者糖尿病的人(rén)，要(yào)按時(shí)服用藥物(wù)，不可(kě)随意增減藥物(wù)或者擅自(zì)停藥。

　　五、保持心情舒暢、愉悅，避免大喜大怒、情緒起伏不定。

　　卒中是一(yī)種急性發作(zuò)的慢(màn)性病，廣大公衆和(hé)患者要(yào)認識卒中、正視(shì)卒中，發生卒中後要(yào)立刻撥打急救電話就醫(yī)治療，撥打120的時(shí)候要(yào)說明(míng)是中風(fēng)，以便急診室做(zuò)好搶救準備。

　　卒中患者常遺留各種後遺症和(hé)功能(néng)障礙，長(cháng)時(shí)間(jiān)卧床也會導緻肌肉萎縮、關節攣縮變形等問(wèn)題，導緻患者生活不能(néng)自(zì)理。卒中康複治療是綜合各種治療手段，糾正和(hé)改善卒中後遺症，可(kě)以提高患者的生活自(zì)理能(néng)力和(hé)生活質量。